第一章 致 無法停止在意別人眼光的你 摘記
1.你甚至無法和隔壁的人交換你的屁。我們每個人都必須活出自己的生命。
2.一切眾生皆應是「唯我獨尊」的。每一個人只能活出自己的生命。
3.每個個體，只是單純地實踐自身、透過自身、為了自身而存在。
4.「天上天下唯我獨尊」，意味著彰顯自身內在獨特的價值。
5.真正惡劣的環境是，你明明生而為人，卻說自己缺乏自我。
6.你必須活出自己的生命，赤裸而真誠。
7.這世界不應該上演任何能贏能輸的表演。
8.我，就是這個我。不可能進行任何比較。
9.不要對別人給你的評分而高興。對自己負責。
10.只有成人才會擁有過度強烈的自我意識，接著就像中了某種魔咒一樣，莫名感到尷尬或生氣。
11.不論你看向何方，無一不是看向你自己。沒有任何一個物體中不存在著你自己。
12.每個人都是與這個世界一起出生，也與這個世界一起死亡，然而，因為每個人都帶著內在的自己，因此看到的世界都不相同。
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