【書摘】低成本生活：每月用不到台幣一萬五就能過充實簡約的生活！不用努力工作，生活依然從容不迫！PART6
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低成本生活：每月用不到台幣一萬五就能過充實簡約的生活！不用努力工作，生活依然從容不迫！
作者： 風野民
譯者： 賴郁婷
出版社：春天出版社
出版日期：2025/01/10
內容摘記
第2章 食衣住的整頓
試著稍微暫停一下
現在的生活如果對於一切都覺得「這沒什麼」，很容易會吸收太多東西，導致欲望愈來愈膨脹。
自從開始過著低成本的生活之後，我發現這些原本覺得「這沒什麼」的東西，已經呈現過剩的狀態。
比起「增加」東西，現在反而要時時提醒自己「不要增加」，生活才會變得更好。
生活過度浪費的情況，絕對不是一次的嚴重浪費行為所造成，通常都是像「灰塵」般小到平常不會意識到的浪費不停累積下來的後果。
因此，重要的是隨時留意控制這些「會積少成多的行為」，而不是大刀闊斧地去改變。
有個重要的訊號可以幫助自己察覺浪費的行為，那就是「疲累」的感覺。
感覺「疲累」的時候，代表身體發出訊息告訴你「該放棄了」。
比起善於忍耐，有時候需要的是離開的勇氣。
如果明明已經身心俱疲，卻還是強迫自己繼續忍耐，浪費的行為只會愈來愈頻繁。
如果好好正視自己的「疲累」，想辦法慢慢排解，你會發現生活會變得簡單許多，所有事情都會自然而然地順利回歸正軌。
把重點放在「常用的東西」上
自從用少量的東西過生活之後，我得到的感受是，如果東西太多，反而會讓人想再添購「新東西」。
正因為家裡的東西太多，所以才會忍住想東買西買，導致用不到的東西愈堆愈多。
只要是一開始就覺得不適合的東西，到最後不管用任何方法，還是會覺得不適合自己。就算留下來，也只是花更多時間和金錢去調整罷了。
之所以會買了不適合的東西，都是因為不清楚自己真正的需求是什麼，所以類似的失敗會一再發生，買了之後又不喜歡……這就是大家常犯的錯誤。
要避免這種讓人心痛的情況發生，方法只有一個，就是再買新東西的時候要確實參考自己過去的使用經驗。
挑選隨身物品的方法沒有正確答案，只有經驗值的彙整。
必須先充分瞭解自己平時常用的東西的特性，才有辦法做到不隨便亂花錢、亂買東西。
比起「哪一個才是最好的」，應該要先具備一些對自己的基本認知，包括自己需要什麼功能、功能的等級要多好、希望有哪些配備等。
對我而言，基本上最重視的還是實用性，所以買東西都是站在「具備我需要的功能」的角度去挑選。
與其為了「要丟掉哪些東西」、「要留下哪些東西」絞盡腦汁，其實只要把重點放在「自己常用的東西」上就行了。
生活必需品和奢侈品
在我們生活中有非常多東西看似是生活必需品，事實上其實是奢侈品。
把生活周遭的物品區分成「生活必需品」和「奢侈品」之後，就能很清楚知道哪些是生活中必備的物品。
奢侈品並非全部都是不需要的東西，關鍵在於找到「自己滿意的平衡」。
只要把物品區分成「生活必需品」和「奢侈品」來思考，就會清楚知道什麼才是自己最滿意的平衡。
在做區分的時候，訣竅在於要盡量把範圍縮小，例如「衣服」、「廚房用品」等。這麼一來，選購物品時就會有等級之分，而不再只是盲目地亂挑，花錢的方式也會跟著改變。
愈是常用的東西，大家愈容易不經思考地亂買。事實上，應該像選擇工作和房子一樣，「謹慎」、「仔細」地思考才對。